Robin 规划的行程 · 沙努尔,印度尼西亚

带幼儿玩巴厘岛:6 天慢节奏行程.

带一个 2 岁的孩子玩巴厘岛,办法是住在沙努尔,然后客气地忽略岛上大部分地方。Robin 把这六个五月底的日子,全部围绕一件地理条件来安排:离岸的礁石墙把整片海滩变成温暖的、只到膝盖深的泻湖,后面还有一条平坦的铺装小路,推车能一路滚好几公里。私人司机带你出门两次,去梯田和动物园,午睡就在车上完成。

Robin 为这样的旅行规划了这趟行程首次到访幼儿(2 岁)留出午睡时间私人司机轻松节奏五月底修改这些设定 →
专家精选:每个地方都真实存在,用的是 Robin 在应用里同样核实过的数据,并与当地专家共同甄选。 这些行程是怎么做出来的
在应用里自定义 →

6 天 沙努尔 行程速览

1入住沙努尔酒店Sanur Beachfront PromenadeWarung Mak Beng
2沙努尔海滩海龟保护与教育中心Genius Cafe SanurJalan Danau Tamblingan 午睡散步Three Monkeys Sanur
3前往德格拉朗德格拉朗梯田Sari Organik返程午睡车程沙努尔海滩放电Soul on the Beach
4前往巴厘动物园巴厘动物园园内咖啡馆午餐返程午睡车程Sindhu Night Market 逛逛Massimo Restaurant
5前往巴厘鸟园巴厘鸟园鸟园附近午餐南下乌鲁瓦图午睡车程日落时的乌鲁瓦图神庙乌鲁瓦图附近晚餐
6沙努尔海滩最后一次下水退房收拾babi guling 告别午餐
适合
第一次来巴厘岛,节奏由幼儿决定,但父母仍然能看到绿色梯田和一场悬崖日落
是否需要开车
需要。三个出门日和机场接送都要私人司机。自带儿童安全座椅,司机的车上不会有
住在哪里
沙努尔,住在海滨小路上,或往里一条街
最佳月份
5 月到 9 月的旱季。5 月底刚进入旱季:早晨晴朗,海水约 28 度
节奏
慢。六天里有三天各安排一趟车程和一个重点,其余时间都在泻湖和小路上
Robin 推荐
第 2 天 10:00,牵着孩子的一根手指走进沙努尔海滩。没有浪,往外走很远水都只到膝盖,13:15 你们已经上岸、在吃午饭了。这就是为什么落脚点选沙努尔,而不是别处更漂亮的地方。

你的 6 天路线

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全部地点,按每天的顺序编号 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
第1天 · 星期一

第1天:落地、拆行李、走走小路

交通方式:步行 2.1 公里(约 26 分钟)
抵达日,先在沙努尔安顿下来,在平坦的海滨步道上慢慢走一走,晚餐吃得早、吃得简单。
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14:00–15:00

1入住沙努尔酒店 休息

先安顿下来,让孩子把飞机上的疲劳睡掉,再出门。

16:00–17:30

2Sanur Beachfront Promenade 步行

紧贴沙滩的平坦铺装步道,第一趟散步再合适不过,孩子可以在草地边上自由跑。

↓2.1 公里 · 步行约 26 分钟
18:00–19:00

3Warung Mak Beng 美食

传奇级的简单鱼汤小馆,上菜快、对孩子友好,是抵达巴厘岛的轻松第一餐。

Robin 的小提示。 就算孩子看起来还行,14:00 的酒店午睡也别省;否则飞行的疲惫会在 17:00 左右反扑。16:00 的步道还暖,但已过了最晒的时候,旁边的草地边缘就是我们家两岁小孩下飞机后第一次撒腿跑的地方。Warung Mak Beng 是一家鱼汤小馆,塑料椅,没有儿童椅,所以这顿是抱在腿上、坐长凳解决的;点汤时说 tidak pedas(不辣),让孩子从你碗里挑鱼吃。

换个日期出发,或者带着孩子? Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。

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第2天 · 星期二

第2天:泻湖和海龟

交通方式:2 段短途车程
温和的沙努尔一日:在海滩浅而平静的水里玩水,再散步到海龟中心,午睡就塞进推车散步里。
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10:00–11:30

1沙努尔海滩 自然

有礁石屏障的平静浅水,是全岛让幼儿踩水最安全的地方。

↓6.5 公里 · 打车或公共交通约 29 分钟
11:45–12:45

2海龟保护与教育中心 自然

短小、可近距离接触的一站,孩子能凑近看小海龟,真正以幼儿为中心,不是硬撑的行程。

↓2.9 公里 · 打车或公共交通约 16 分钟
13:15–14:00

3Genius Cafe Sanur 美食

轻松健康的午餐地点,有儿童椅,从海龟中心走几步就到。

14:15–15:00

4沿 Jalan Danau Tamblingan 的午睡车程/推车散步 步行

一段长而平坦的推车环线,时间掐在午睡点上,沿途是有树荫的商铺小街,孩子一路睡过去。

18:00–19:00

5Three Monkeys Sanur 美食

轻松的花园环境,菜单适合孩子,为海滩日收个安静的尾。

Robin 的小提示。 10:00 之前先看潮汐。这里潮差最大可达 2 米,低潮时水会退到几百米外的珊瑚碎石浅台,所以下水要选高潮前后两小时之内,并且每个人都穿礁石鞋。海龟中心停留 40 分钟正好,而 Genius Cafe 有正经的儿童椅和儿童菜单,在 Mak Beng 之后简直算奢侈。14:15 沿 Jalan Danau Tamblingan 的那段路就是午睡时间;走在阴凉处,别停下来。

换个日期出发,或者带着孩子? Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。

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第3天 · 星期三

第3天:清早看梯田,回程路上吃午饭

交通方式:步行 400 米(约 5 分钟) · 驾车 11 公里(约 16 分钟)
梯田日。晨光里的德格拉朗绿色阶梯,回程时间正好变成车上的午睡。
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08:00–09:30

1前往德格拉朗 交通

从沙努尔约 45 分钟;早点出发,避开旅游大巴和正午的热。

10:00–11:30

2德格拉朗梯田 自然

著名的绿色阶梯梯田,只走上层观景步道,带推车就别下陡峭的秋千塔那段。

↓11 公里 · 驾车约 16 分钟
11:30–12:30

3Sari Organik 美食

在露台上吃午饭,俯瞰一小片稻田,走一小段平路就到,是同一片风景的安静版本。

12:30–14:30

4返回沙努尔的午睡车程 交通

45 分钟的回程时间,正好卡在孩子的午睡窗口。

15:00–16:30

5沙努尔海滩边放电 自然

海滩步道旁开阔的草地,让孩子在车上睡醒后把精力耗掉。

↓400 米 · 步行约 5 分钟
18:00–19:00

6Soul on the Beach 美食

海滨座位,脚下是沙,随意的氛围足以应付坐不住的小孩。

Robin 的小提示。 08:00 准时出发。10:00 时德格拉朗上层的观景步道基本只有你们,11:00 旅游大巴和暑气一起到。这里用背带,不要推车;梯田都是台阶和泥,秋千塔那段下坡也不适合身高不足一米的人。11:30 的 Sari Organik 走一小段平路就到,坐在一小片稻田上方的露台上,比大景点安静,也能让孩子吃饱上车,接上 12:30 的回程午睡车程。

换个日期出发,或者带着孩子? Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。

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第4天 · 星期四

第4天:上午动物园,下午夜市

交通方式:1 段短途车程
巴厘动物园日,园内路面平坦、方便推车,大象和饲养员讲解让这天成为孩子目前最喜欢的一天。
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09:00–09:45

1前往巴厘动物园 交通

从沙努尔约 30 到 40 分钟,接近开园时间到,趁天还不热。

10:00–10:45

2巴厘动物园 景点

路面平坦、有树荫、适合推车,还有大象喂食环节,是幼儿真正的亮点。

Bali Zoo
Bali Zoo · 摄影:Ossi Petruska from Espoo, Finland,CC BY-SA 2.0,来自 Wikimedia Commons
13:15–14:00

4返回沙努尔的午睡车程 交通

短短的回程正好当午睡时间。

↓2.8 公里 · 打车或公共交通约 16 分钟
18:00–19:00

6Massimo Restaurant 美食

轻松的意式巴厘餐厅,有儿童菜单,和小馆子的口味换个节奏。

Robin 的小提示。 巴厘动物园是一条连续的树荫环线,所以把推车停下,让孩子站着看个够。半个上午就够了,回程前在园内咖啡馆吃饭是明智的决定,因为饿着的 2 岁小孩加上吉安雅 40 分钟的车流,谁都受不了。Sindhu 是夜市,所以 15:30 到会看到不少卷帘门还没开;把这段散步当成晚餐前一小时的遮阴时间,不是购物行程。Massimo 是意式加巴厘风味,有儿童菜单,连吃四天米饭之后,孩子正需要这样换换口味。

换个日期出发,或者带着孩子? Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。

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第5天 · 星期五

第5天:先看鸟,再上悬崖

乌鲁瓦图的日落,是这趟行程最大的风景,配上鸟园那段有树荫、好走的轻松上午。
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09:00–09:30

1前往巴厘鸟园 交通

从沙努尔约 30 分钟;开园就到,空气更凉、步道更清静。

10:00–10:45

2巴厘鸟园 景点

植被茂密、可步行穿过的鸟舍,还有一个安静的互动区,是这天最适合幼儿的一站。

Bali Bird Park
Bali Bird Park · 摄影:Hizkiaal,CC BY-SA 4.0,来自 Wikimedia Commons
12:00–12:45

3鸟园附近午餐 美食

在附近吃一份简单的 nasi campur,再开始南下的长途车程。

13:00–14:30

4南下乌鲁瓦图的午睡车程 交通

南下约 1 小时 15 分的车程覆盖午睡时间,孩子在安全座椅上睡。

16:30–17:15

5日落时的乌鲁瓦图神庙 景点

悬崖上的神庙,下方 70 米就是大海,16:30 前到,避开日落人潮,带着幼儿就跳过晚上的 kecak 表演。

Uluwatu Temple
Uluwatu Temple · 摄影:Paskuu,CC BY-SA 4.0,来自 Wikimedia Commons
18:00–19:00

6回程前在乌鲁瓦图附近吃晚饭 美食

在开一个多小时回沙努尔之前快速轻松地吃一口,毕竟睡觉时间快到了。

逛完鸟园之后:一个下午能坐多久的车?

如果你的孩子能在安全座椅上睡着,司机也乐意跑乌鲁瓦图那段路照原计划走。12:00 在鸟园附近吃午饭,13:00 南下的车程当午睡,16:30 趁人少进神庙,18:00 在乌鲁瓦图附近吃晚饭,然后在夜色里开一个多小时回去。孩子会一路睡回来,被抱上床。车坐得确实多,但这场日落值得来一次。
如果你看着这个计划就已经觉得累了放弃乌鲁瓦图。午饭后直接用午睡车程回沙努尔,16:00 待在泻湖里或小路上,大约 18:15 在沙努尔的海滩上看天空在礁石上方染成粉色,离床只有十分钟。这里太阳是落在镇子后面,而不是海上,但三岁以下没人会在意这个区别。让 Robin 把当晚换成 17:30 在沙努尔吃晚饭。
如果你想看海上日落,但要更柔和的版本不去神庙,改去金巴兰。那里的海鲜店把桌子直接摆在沙上,你吃烤鱼,孩子就在桌边堆沙堡,17:30 就已经坐下,太阳正落在你面前。如果需要儿童椅或放推车的位置,提前订。回沙努尔的车程正好是第二次午睡。让 Robin 把神庙和晚餐换成这个。
让 Robin 为你定制这一天 →
Robin 的小提示。 这是全程最长的一天,所以在决定之前先读下面的选项。鸟园地面平坦,有母婴室,2 岁以下免费,90 分钟就能逛完;如果孩子昨天在动物园已经看够了动物,那也没关系,这两个园里它是更轻的那个。在乌鲁瓦图,猴子会抢眼镜、帽子和小手里的任何东西。巴厘岛是狂犬病流行地区。只用背带,不要拿出零食,身上别挂东西,不要触摸,一旦被抓伤就用肥皂洗 15 分钟并当天去诊所。必须围沙笼,也建议跳过 kecak 舞:日落时在石阶看台上看一小时的火与呼喊,适合坐得住的孩子,这个年纪的不行。

换个日期出发,或者带着孩子? Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。

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第6天 · 星期六

第6天:最后一次下水,然后回家

在水边度过柔和的最后一个上午,再启程回家,行程在它开始的地方收尾:沙努尔平静的沙滩。
11:00–12:00

2退房收拾 休息

不急不忙地退房,不再安排观光,让最后一个上午保持平静。

Robin 的小提示。 10:00 下水前再看一次潮汐;如果是低潮的早晨,那就穿礁石鞋在浅台上走走,而不是踩水,2 岁小孩照样觉得棒极了。Babi guling 是带脆皮的烤猪,孩子吃软肉配米饭,脆皮归你。机场接送要提前订明“已安装儿童安全座椅”的那种,或者自己装;机场出租车柜台不会有。

沙努尔 必尝美食

小馆里的鱼汤

鱼汤配米饭吸汁,辣椒另外放。全程的第一餐,而且上得快,这在抵达当晚很重要。

这趟行程里:Warung Mak Beng,第 1 天

Nasi campur

米饭围着一小份一小份的各种菜。孩子吃米饭、炸天贝和鸡蛋;剩下的归你。点菜时说 tidak pedas,并确认参巴酱另外上。

这趟行程里:鸟园附近的午餐,第 5 天

Babi guling

带脆皮的烤乳猪,巴厘岛的庆典菜。软肉和米饭给小盘子,脆皮留给大人。

这趟行程里:告别午餐,沙努尔,第 6 天

沙嗲

串在签子上的手抓食物,这对两岁小孩就是全部魅力。每家小馆都做,而这份计划里的每一餐都没点到它,所以让 Robin 在第 3 天或第 4 天换一顿进来。

金巴兰沙滩上的烤鱼

烤鱼、脚踩沙子、日落就在眼前。只有你在第 5 天选了第三个方案,才会发生。

这条行程住在哪里最合适

住在 沙努尔中心,Jalan Danau Tamblingan 附近,如果……

住在 沙努尔北部,Sindhu 那一头,如果……

住在 金巴兰,适合另一趟旅行,如果……

出发前

为什么选五月底?

这是旱季的第一段。海岸最高温 27 到 31 度,夜间 22 到 25 度,约 70 到 80 毫米降雨稀疏地分布在八九天里,早晨多是晴的。海水大约 28 到 29 度,对幼儿来说就是不会冷得发抖、也不会闹。这里的太阳是赤道的太阳,所以每天 10:00 到 15:00 都是危险时段,有云也一样;这份计划把那几个小时安排在车里、屋顶下或有树荫的鸟舍里。

能不能直接叫 Grab 或出租车,带儿童座椅?

不行。巴厘岛的 Bluebird 出租车、Grab 和 Gojek 的车都不配儿童座椅,App 里也没有儿童座椅车型,司机不会帮你装。摩托车打车是当地默认方式,带着幼儿完全不能考虑。答案是私人司机,另一半答案是你从家里带来的座椅。航空公司免费托运。

包车一天到底怎么运作?

你按固定价格包车加司机 8 到 10 小时。有些司机如果你提前说,会提供儿童座椅,但送来的可能只是配腰带的增高垫,所以自己带、自己装。订车时问清车型,并确认后排三点式安全带可用;某辆车有没有 ISOFIX,不问就不会知道。乌布离沙努尔约 45 分钟,乌鲁瓦图 60 到 75 分钟,两段都正好是一次午睡的长度。

自来水、尿布、奶粉呢?

自来水不行:不能喝,不能冲奶,不能冲洗奶瓶,刷牙也要用瓶装水。酒店的续水没问题。MamyPoko、Merries 和 Sweety 尿布在每家 Pepito、Carrefour 和便利店都有,拉拉裤就没那么稳定。Bebelac、Lactogen 和 S-26 奶粉是常见款;低敏或大豆配方很难找,所以特殊配方要自己带。

蚊子怎么办?

认真对待登革热。动物园和鸟园所在的乌布一带属吉安雅县,2024 年病例数是全岛最高。这种蚊子白天咬人,日出后两小时和日落前两小时是高峰。对 2 岁小孩:派卡瑞丁浓度不超过 20%,或 DEET 20% 到 30%(三岁以下不要用柠檬尤加利),穿轻薄长袖,推车上罩纱网遮阴午睡,晚上用可折平的婴儿床蚊帐。每家 Indomaret 都卖驱蚊产品,但儿童配方从家里带。

猴子。我们该有多担心?

说实话,该担心。巴厘岛是狂犬病流行地区,吉安雅在 2025 年再次向猴园游客发出警告。一个身高刚好和猴子齐平、手里还拿着零食的幼儿,正是最容易被抢的目标。第 5 天在乌鲁瓦图:用背带,不要拿出食物,身上别挂东西,不要触摸,不要对视。被抓伤或咬伤,就用肥皂冲洗 15 分钟,并当天去诊所打暴露后疫苗。出发前问医生,孩子是否适合提前接种狂犬病疫苗。乌布的 Monkey Forest 不在这份计划里,原因一样。

药店在哪,医生在哪?

Kimia Farma 是国营连锁,最便宜、到处都有;Guardian 在商场里。两家都有儿童扑热息痛糖浆(Tempra)、补液盐和抗组胺药。真出了问题,沙努尔的 Bali International Hospital 是最新的国际标准医院,从这个落脚点出发是显而易见的选择。

值得加一个 Waterbom 吗?

只当成专门的玩水日才值得。AquaPlay 区没有身高下限,幼儿滑梯上限 130 厘米,所有项目都含在门票里,但六岁以下的孩子全程都要有大人在伸手可及的范围内,而且到库塔要开 40 分钟,去了也不顺路。推车和游泳尿布的规定没有公布,出发前先问。大多数日子里,泻湖能免费完成同样的任务。

带幼儿出行的现实考量

带 2 岁小孩来巴厘岛,只要住在沙努尔,体验真的不错;换到别处就难得多,所以这份计划从不搬家。有礁石屏障的泻湖和平坦的海滩步道,承担了在家时游乐场的功能;六天里有三天出门坐车,午睡在安全座椅上完成,每顿晚餐 18:00 前都已坐下。有两件事得说实话:第 5 天很长,逛完鸟园之后还有将近三小时的车程,所以那里设了一个选择点,方便你临场缩短;还有第 4 天和第 5 天是两个收费动物园连着来,比我们平常会选的多一个,不过鸟园是 90 分钟那种。尊重 10:00 到 15:00 的太阳、尊重潮汐、尊重猴子,这座岛就会以它特有的热情,让带小孩出行变得更容易,而不是更难。

这里的儿童安全座椅法规是怎样的?

没有。印尼的交通法规要求系安全带,对儿童约束装置只字未提,所以在出租车里把孩子抱在腿上是合法的,也很常见。诚实的说法不是出租车被豁免,而是根本没有这条规定。自己带儿童安全座椅,自己装到司机车上,并提前预订注明已安装儿童座椅的机场接送。你会是唯一这么做的人,但没人会介意。

会有儿童椅吗?

在沙努尔的海滨咖啡馆和任何主打家庭客的地方,通常有。第 2 天的 Genius Cafe 有,Blossom Steakhouse 和 KidzCafe 都宣传有儿童椅和尿布台。第 1 天的 Mak Beng 这类小馆只有塑料椅,没有儿童椅,那就抱在腿上或坐长凳。没有一处是普遍配备的;如果你离不开儿童椅,提前一天给店里发消息。这趟行程里,一个可夹式便携座椅值得占行李空间。

餐厅怎么对待 2 岁小孩,吃早晚饭行得通吗?

小馆子是最优解。Nasi goreng 和 mie goreng 几分钟就上桌,米饭是万能的幼儿食物,沙嗲是手抓食物,孩子跑去看鱼缸也没人在意。早吃晚饭是本地习惯:全年日落大约都在 18:15,巴厘家庭吃得早,17:30 的桌子毫不稀奇。这份计划里的每顿晚餐都是 18:00,涉及的地方都不存在订位太晚的问题。服务员把你的孩子抱去看厨房,是常态,不是警报。

孩子能在哪跑,推车能推吗?

海滩步道:5 到 6 公里平坦、无车、基本铺装的步道,宽到两辆推车能并行错过,中间有几段沙地和几座木桥,那里大轮子比伞车的小轮子好使。清静时段是 07:30 到 09:00。我们在沙努尔找不到一处能叫得出名字的公共游乐场;泻湖和步道承担了这个角色,第 3 天的草地边缘就是跑动的地方。巴厘动物园和鸟园都有平坦的推车路线。德格拉朗和乌鲁瓦图属于背带地带。

天气会怎么影响一天的安排?

它决定了整天的形状。五月底是旱季天气,27 到 31 度,10:00 到 15:00 的紫外线很危险,有没有云都一样。行得通的节奏是:清早走步道、玩泻湖,10:00 到 15:00 待在车上或阴凉处,午睡放在其中,16:00 再下水一次,17:30 或 18:00 吃晚饭。防晒衣、宽边帽、物理防晒霜。酒店泳池不加热,在这个纬度也不需要。

巴厘人怎么对待幼儿?

毫不掩饰的喜爱,而且是动手的那种。这里的婴儿人人都抱,母亲、兄姐、邻居、整个 banjar(村社);外来的孩子也一样:捏脸、服务员把你的孩子抱到吧台后面看鱼、小馆里的奶奶接过孩子让你安心吃饭。这种感觉的词是 kebersamaan,也就是“在一起”;孩子是共享的快乐。有一件事要回报:头是神圣的,所以不要去揉巴厘小孩的头发。

为什么 Monkey Forest 不在这份计划里?

石板路、台阶和桥,所以要用背带而不是推车,而规则是不带食物、不触摸、不对视、身上别挂东西。那里的猕猴自 2023 年起已接种疫苗,也没有游客在森林里感染狂犬病的报告,但一个和猴子齐高的幼儿仍然是最容易被抢的那个身形。如果你还是要去:背带、30 分钟、小手里什么都不要拿。Robin 把它去掉了,换成了鸟园。

在 印度尼西亚 带孩子:有趣的小知识

4 天

有 4 天时间?

去掉悬崖和一个园子

保留抵达日、泻湖日、梯田和告别下水。带 2 岁小孩,第 5 天去乌鲁瓦图的车程是第一个该删的,而巴厘动物园本身就足以覆盖看动物这件事。

只为梯田那天留下司机

去掉乌鲁瓦图后,司机只需要一次一日游和两趟机场接送。其余全部沿着步道走路完成。

8 天

有 8 天时间?

加一个 Waterbom 玩水日

AquaPlay 区没有身高下限,幼儿滑梯上限 130 厘米,所有项目都含在门票里。到库塔 40 分钟,而且不顺路,所以给它单独一个上午,回程车上午睡。

加一个什么都不做的泻湖日,或者去 Melasti Beach

在沙努尔再加一天、完全不安排,是你能给这趟行程最好的东西:07:30 走步道,高潮时下水,13:00 回床上。如果你想去南岸但不想碰猴子,乌鲁瓦图半岛上的 Melasti Beach 有礁石围成的水池,铺装路一直通到沙滩。

把这条行程变成你自己的

这趟行程是按第一次来的典型游客设计的。可你并不典型。用 Hey Robin 在它的基础上接着搭,找到你真正喜欢的、适合你预算的,以及最属于你的 沙努尔 之旅。

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