09:00–09:45
1老港与 Laugavegur 漫步 步行
入住后沿港边和主要购物街走走，先熟悉方向；第一个下午不用紧张。
Robin 规划的行程 · 雷克雅未克，冰岛
冰岛行程：南岸完美 7 天.
只要单向开、不硬绕完整个环岛，一周足够走完冰岛最精华的这段海岸：雷克雅未克住两晚，安排一整天的黄金圈；Vík 住两晚，看黑沙滩和瀑布群；Höfn 住两晚，看杰古沙龙的浮冰，并跟导游走上真正的冰川。6 月下旬太阳几乎不落，所以这份计划才能把瀑布停留放到晚上九点。每一段都是真实的路程、真实的停留点，不是旅游大巴一闪而过。
由 Robin 规划
7 天 · 34 个地点
专家精选：每个地方都真实存在，用的是 Robin 在应用里同样核实过的数据，并与当地专家共同甄选。 这些行程是怎么做出来的
在应用里自定义 →
7 天 雷克雅未克 行程速览
1雷克雅未克老港→Laugavegur→黄金时刻的太阳航海者
2辛格维利尔→盖歇尔→古佛斯瀑布→Secret Lagoon 温泉
3向东自驾→斯科加瀑布→Reynisfjara 黑沙滩→Vík
4塞里雅兰瀑布→Gljúfrabúi→Fjaðrárgljúfur 峡谷
5继续东行→杰古沙龙冰河湖→钻石沙滩→Höfn
6Svartifoss 徒步→Falljökull 冰川徒步（有导游）
7Stokksnes 的 Vestrahorn→告别海螯虾午餐
- 适合
- 想看到明信片般的冰岛、又不想跑完整个环岛里程的初访者
- 是否需要开车
- 需要，全程自驾；夏季这条路线普通两驱车足够
- 住在哪里
- 先住雷克雅未克，再住 Vík，最后住 Höfn，各两晚
- 全程驾驶
- 一周约 900 公里，最长单段约 270 公里
- 最佳月份
- 6 月到 8 月光照好、道路通畅；6 月下旬有午夜太阳
- 节奏
- 节奏均衡
- Robin 推荐
- 第 6 天的前一晚在 Vík 备好一份像样的野餐，Skaftafell 一带只有随手带走的简餐
你的 7 天路线
全部地点，按每天的顺序编号 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
第1天 · 星期一
第1天：无尽光线里的雷克雅未克
交通方式：步行 1.6 公里（约 20 分钟）
在雷克雅未克慢慢进入状态：沿着港边走一走，吃一顿地道的冰岛海鲜晚餐，留点精力给日落时的太阳航海者，6 月下旬这里的太阳要到近午夜才沉下去。
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↓210 米 · 步行约 3 分钟
19:00–20:30
2Saegreifinn 美食
老港边传奇的龙虾汤小铺，当地人真心推荐给初来者的那一碗。
↓1.4 公里 · 步行约 17 分钟
20:45–21:45
3黄金时刻的太阳航海者 景点
这座钢制维京船雕塑朝向东北方的海湾，6 月下旬的金色光线能一直延续到晚上 10 点之后。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第2天 · 星期二
第2天：黄金圈，以一处隐秘温泉收尾
交通方式：驾车 225 公里（约 230 分钟）
今天走黄金圈：裂谷、间歇泉、轰鸣的瀑布，最后泡进一处大多数旅游大巴都会跳过的隐秘地热池。
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09:00–10:30
1辛格维利尔国家公园 自然
走一段 Almannagjá 裂谷，板块分离在这里清晰可见；趁旅游大巴还没来早点到。
↓52 公里 · 驾车约 57 分钟
11:45–12:45
2盖歇尔地热区 自然
Strokkur 大约每 5–10 分钟喷发一次，值得稍等一次漂亮的喷发。
↓14 公里 · 驾车约 19 分钟
13:15–14:15
3Efstidalur II Farm Restaurant 美食
牛舍之上的农场直供午餐，汉堡用的是自家牛群的肉，一顿真正的冰岛农场坐下饭。
↓26 公里 · 驾车约 31 分钟
15:00–16:00
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↓29 公里 · 驾车约 34 分钟
17:00–19:00
5Secret Lagoon（Gamla Laugin） 自然
冰岛最古老的天然泳池，水温舒服、没有花架子，是蓝湖人潮之外一次正经的泡汤。
↓103 公里 · 驾车约 108 分钟
21:15–22:30
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第3天 · 星期三
第3天：东行 Vík，走到瀑布背后、踏上黑沙滩
交通方式：步行 500 米（约 6 分钟） · 2 段短途车程 · 驾车 36 公里（约 41 分钟）
今天是转场日，但把这段海岸最出名的两个停留点顺路装了进来：一道能走到背后的瀑布，和一片真正有气势的黑沙滩。
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09:00–11:30
1自驾：雷克雅未克 → Vík 交通
沿南岸的固定转场；路线本身就会经过今天的瀑布和沙滩两站。
12:30–13:30
2斯科加瀑布（Skógafoss） 自然
沿瀑布旁 400 多级台阶爬上去，俯瞰整段海岸线，这份脚力值得。
↓36 公里 · 驾车约 41 分钟
14:30–15:15
↓3.0 公里 · 打车或公共交通约 17 分钟
15:45–17:00
4Reynisfjara 黑沙滩 自然
玄武岩柱和海蚀柱；离浪线远一点，这里的疯狗浪是真的危险。
↓3.2 公里 · 打车或公共交通约 17 分钟
17:30–18:00
5Reyniskirkja 观景步行 步行
Vík 上方山丘的白色小教堂，在傍晚低角度光线里把海蚀柱框得恰到好处。
↓500 米 · 步行约 6 分钟
18:00–19:30
6Sudur-Vik 美食
Vík 稳妥的坐下用餐选择，大窗正对黑沙海岸，适合吃晚饭。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第4天 · 星期四
第4天：能走到背后的瀑布与一道绿色峡谷
交通方式：步行 670 米（约 8 分钟） · 驾车 218 公里（约 223 分钟）
围绕 Vík 的一整天，主角是瀑布，以及一处少有人专程绕去的峡谷；把节奏放慢，让 Fjaðrárgljúfur 的绿色岩壁成为下午安静的惊喜。
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09:00–10:15
1塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss） 自然
有一条小径绕到水帘正后方，带件轻便雨衣，一定会被水雾打湿。
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↓670 米 · 步行约 8 分钟
10:30–11:15
2Gljúfrabúi 隐秘瀑布 自然
藏在塞里雅兰瀑布不远处的一面岩壁后，沿溪水往里踩几步才能看全。
↓70 公里 · 驾车约 75 分钟
13:00–13:45
3Vík Kjarr 野餐补给 美食
在 Vík 买份简单的打包午餐，到峡谷边溪水旁吃，今天不用坐下用餐。
↓74 公里 · 驾车约 79 分钟
15:30–17:30
4Fjaðrárgljúfur 峡谷徒步 自然
沿崖顶步道走在蜿蜒的绿色峡谷壁之上，第三个观景点最值得多待一会儿。
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↓74 公里 · 驾车约 79 分钟
19:15–20:45
5Ströndin Bistro 美食
Vík 的本地海鲜与羊肉小馆，徒步一整天后适合安静坐下来吃。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第5天 · 星期五
第5天：杰古沙龙的浮冰与钻石沙滩
交通方式：1 段短途车程 · 驾车 137 公里（约 142 分钟）
又是一个转场日，但送上了此行的必看：杰古沙龙的冰山，以及同一个金色下午里闪光的钻石沙滩。
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09:00–12:00
1自驾：Vík → Höfn 交通
向东的固定转场；全程公路都贴着海岸、走在瓦特纳冰川的出口冰川之下。
13:00–14:15
↓69 公里 · 驾车约 74 分钟
16:00–17:15
3杰古沙龙冰河湖 自然
冰山从 Breiðamerkurjökull 崩落，漂向大海；靠近桥的那一段湖水最深、画面最震撼。
↓5.7 公里 · 打车或公共交通约 26 分钟
17:30–18:45
4钻石沙滩 自然
冰块被冲上黑沙，在冰河湖对面马路边闪闪发亮，下午晚些时候光线最好。
↓68 公里 · 驾车约 73 分钟
20:30–21:15
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第6天 · 星期六
第6天：真正走上冰川
交通方式：步行 2.1 公里（约 27 分钟） · 驾车 116 公里（约 121 分钟）
深入瓦特纳冰川地带的一整天。先徒步去看 Svartifoss 的玄武岩柱，再跟着导游亲手触到真正的冰川冰，最后绕回 Höfn 吃晚饭。
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08:30–10:00
1自驾前往 Skaftafell 交通
从 Höfn 出发约 1 小时 40 分钟，足够安排今天的徒步和冰川行程。
10:00–12:00
2Svartifoss 徒步 自然
步道一路上行，穿过把瀑布框住的六边形玄武岩柱，这些石柱正是它出名的原因。
12:15–13:30
3Skaftafell 游客中心午餐补给 美食
冰川徒步前快速买点吃的，不讲究，只求补充体力。
↓2.1 公里 · 步行约 27 分钟
13:45–16:45
4Falljökull 冰川徒步 自然
在导游带领下穿冰爪走上瓦特纳冰川的一条真实出口冰川，任何观景台都给不了这种亲手触冰的体验。
↓116 公里 · 驾车约 121 分钟
19:30–21:00
5Otto Matur og Drykkur 美食
Höfn 的海鲜餐厅，开在一栋改造的老房子里，漫长的冰川日之后正合适坐下来吃。
Robin 的小提示。 Falljökull 冰川徒步必须跟导游、装备由对方提供，但夏季很快就订满，出发前就先订好，并穿正式登山靴，别穿运动鞋。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第7天 · 星期日
第7天：Vestrahorn 与告别午餐
交通方式：步行 510 米（约 6 分钟）
收尾这天轻松些：早晨的光线里看 Stokksnes 那片超现实的山峰，再在 Höfn 港边走最后一圈，回程上路前吃一顿告别海鲜午餐。
按步行顺序排列的地点 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
09:00–09:15
1Stokksnes / Vestrahorn 观景点 自然
嶙峋的 Vestrahorn 直接从黑沙丘上拔起，早晨风更小，潮滩会把山峰倒映出来。
10:30–11:00
2退房：Höfn 酒店 休息
11:00 前退房，把行李装好车，再去走最后一圈。
11:30–12:30
3Höfn 老港漫步 步行
在这座以渔港得名的小镇，从容地绕港口走最后一圈。
↓510 米 · 步行约 6 分钟
12:30–13:45
选一顿告别午餐
如果你第 5 天很喜欢 Pakkhús就再去一次，计划原本就这么写，Höfn 的海螯虾值得吃第二顿
如果你想在回程前换点新的改去港边 Hafnarbúdin 吃那款有名的海螯虾法棍，同一批本地渔获的朴素版本
如果你今天要往西开回去让 Robin 把午餐这一站放进返程路上，看完 Stokksnes 就直接离开 Höfn
让 Robin 为你定制这一天 →
雷克雅未克 必尝美食
Höfn 海螯虾
这座小镇自称冰岛的龙虾之都，本地海螯虾鲜甜，正是有人愿意开五小时来吃晚饭的原因。
这趟行程里：第 5 天的 Pakkhús，刚下渔船的新鲜货
Kjötsúpa，羊肉汤
冰岛清澈的羊肉根茎菜汤，带着香草味，正是为你徒步时的那种天气准备的。
这趟行程里：第 3 天斯科加瀑布之后，Vík 的 The Soup Company
冰岛热狗
以羊肉为主，外皮脆弹，要点“全都加”：脆洋葱、生洋葱、番茄酱、甜芥末和 remoulade 酱。
这趟行程里：第 2 天泡完 Secret Lagoon 后的经典深夜一站，Bæjarins Beztu Pylsur
农场 skyr 与冰淇淋
skyr 是冰岛浓稠的发酵乳制品，最好的版本来自农场，柜台外就能看到那些产奶的牛。
这趟行程里：第 2 天黄金圈的午餐，Efstidalur II 农场餐厅
这条行程住在哪里最合适
住在 雷克雅未克市中心，如果……
- 自驾开始前，你希望走着就能逛 Laugavegur、港口和吃晚饭
- 对你来说，第一晚和最后一晚住得能步行比价格更重要
住在 Vík，如果……
- 你希望 Reynisfjara 和瀑布海岸都只有几分钟车程
- 你喜欢在宏大风景下的小镇安静
住在 Höfn，如果……
- 杰古沙龙和冰川徒步是这趟行程的最高点
- 连着两晚吃海螯虾晚餐听起来正合你意
出发前
需要租车吗？
需要，这是一趟自驾：沿 1 号公路单程约 900 公里，还要开回来。夏季普通两驱车足以应付这份计划里的所有路段。注意 Vík 以东的单车道桥，并每天查看大风预警，即使在 6 月，冰岛天气也是真实影响行车的因素。
哪些需要提前预订？
首先是 Falljökull 的导游冰川徒步，这是唯一不能自己去的一站，夏季名额会满。租车也要早订，原因相同。Secret Lagoon 通常同一周内订就够；著名的那些瀑布完全不用预订。
从机场怎么进城？
凯夫拉维克机场（KEF）到雷克雅未克约 45 分钟。直接在机场取租车，反正这趟行程的每一段都从方向盘后面开始。
冰岛 7 天够吗？
要认真走完南岸，够，而且这是冰岛最精彩的一周。它放弃的是完整环岛路线：东部峡湾、Mývatn 一带的火山北部和 Akureyri 还需要三到四天，硬塞进七天就只能透过挡风玻璃看完一切。
Reynisfjara 危险吗？
只要你尊重它，这片黑沙滩是安全的：这里的疯狗浪臭名昭著，也确实致命，所以离水线远一点，永远不要背对大海，浪大时不要进洞穴。这份计划里走到 Reyniskirkja 的观景步行，就是从高处欣赏它的安全方式。
10 天
有 10 天时间？
第一步，把转场日放慢
如果有十天，就让 Vík 住三晚而不是两晚：第 4 天的峡谷和瀑布不再和赶路争时间，你还能多出一个傍晚，在低角度光线里看 Dyrhólaey 海蚀拱。
第 8 天和第 9 天：继续向东、向北
从 Höfn 出发，东部峡湾那条盘山海岸线通往 Egilsstaðir，再到 Mývatn 沸腾的大地，那是南岸人潮从不抵达的另一半冰岛。
第 10 天：合上这个环
沿北部经 Akureyri 返回，或者让 Robin 把最后一晚改订在 Borgarnes 附近，这样回凯夫拉维克的最后一段路就不长。这就是完整的环岛路线，而且没有一天是赶出来的。
把这条行程变成你自己的
这趟行程是按第一次来的典型游客设计的。可你并不典型。用 Hey Robin 在它的基础上接着搭，找到你真正喜欢的、适合你预算的，以及最属于你的 雷克雅未克 之旅。
在 Hey Robin 免费完成这条行程 →