14:00–15:30
1安顿与休息 休息
办理入住，让幼儿把飞机上的疲惫睡掉，再出门第一趟。
Robin 规划的行程 · 雷克雅未克，冰岛
带幼儿玩冰岛：轻松的 5 天行程.
是的，带 2 岁孩子玩冰岛完全可行，而 6 月下旬正是最合适的时候。这是一年中最干燥的月份，各个城镇的温水泳池对十岁以下儿童免费，整个社会都默认幼儿本来就该出现在咖啡馆、加油站和热池里。Robin 以雷克雅未克为据点规划了五天，只安排一次真正意义上的长途驾驶，也就是黄金圈，其余时间让车子承担午睡的任务。唯一要认真对待的是睡眠。太阳午夜才落下、凌晨三点就升起，所以遮光帘比雨罩更重要。
由 Robin 规划
5 天 · 20 个地点
专家精选：每个地方都真实存在，用的是 Robin 在应用里同样核实过的数据，并与当地专家共同甄选。 这些行程是怎么做出来的
在应用里自定义 →
5 天 雷克雅未克 行程速览
1安顿休息→Sólfar 与老港散步→Kaffivagninn
2Geysir→黄金瀑布→Friðheimar→Secret Lagoon→Sægreifinn
3Laugardalslaug→Hlemmur Mathöll→家庭公园与动物园→酒店附近的傍晚
4Whales of Iceland→Bæjarins Beztu Pylsur→Nauthólsvík→Messinn
5Klambratún→哈尔格林姆斯教堂塔楼→Brauð & Co→凯夫拉维克机场
- 适合
- 带小小孩第一次去冰岛：一天长途自驾，四个泳池，不坐船
- 是否需要开车
- 需要，从第 2 天起。铺装路面上开普通轿车即可，这条环线不需要四驱
- 住在哪里
- 雷克雅未克市中心，老港与哈尔格林姆斯教堂之间；如果泳池是你的第一优先，就选 Laugardalur
- 最佳月份
- 6 月天气最干、白昼无尽；想要一个黑暗的卧室就选 5 月和 9 月
- 节奏
- 轻松：一天环线自驾，其余时间在雷克雅未克按幼儿的速度步行
- Robin 推荐
- 第 2 天 Geysir 的 Strokkur。它每五到十分钟喷发一次，木栈道全程平坦，一个刚为安全座椅哭完的 2 岁孩子，会在水柱冲上天的那一刻忘记自己为什么哭。
你的 5 天路线
全部地点，按每天的顺序编号 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
第1天 · 星期一
第1天：港口的光线和冰岛最老的咖啡馆
交通方式：步行 1.8 公里（约 23 分钟）
柔和的落地日：今天不赶时间，只推着婴儿车沿雷克雅未克老港慢慢逛，在傍晚被拉长的光线里第一次尝尝冰岛的家常味道。
按步行顺序排列的地点 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
16:00–16:45
2Sólfar（太阳航行者）与老港散步 景点
紧贴水边的平坦铺装步道，空间开阔，幼儿可以在那艘钢制船形雕塑旁尽情跑。
↓1.8 公里 · 步行约 23 分钟
18:00–19:15
3Kaffivagninn 美食
冰岛最老的餐厅，就在港边，窗外渔船起伏，菜色实在，也欢迎孩子。
Robin 的小提示。 14:00 的休息时段就是补飞机觉的午睡，值得保护好。第一次就把窗帘拉严实，因为在这里，15:00 的明亮房间和 22:00 的明亮房间看起来一模一样。Kaffivagninn 可以早点入座，主动问的话也能点半份，也就是 hálfur skammtur。我们家的两岁孩子大半时间都在透过窗户看船。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第2天 · 星期二
第2天：按幼儿的速度走黄金圈
交通方式：驾车 150 公里（约 155 分钟）
黄金圈，用幼儿的节奏走。上午看 Geysir 的喷发、听黄金瀑布的轰鸣，午睡时间刚好泡进 Secret Lagoon 温暖的浅水里。
按步行顺序排列的地点 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
10:00–11:30
1Geysir 地热区 自然
Strokkur 每 5 到 10 分钟喷发一次，木栈道平坦好走，幼儿坐在婴儿车里就能看。
↓9.5 公里 · 驾车约 14 分钟
12:00–13:00
2黄金瀑布 自然
上层观景平台能完整看到两级落差，一级台阶都不用爬，从停车场走过去很近，值得。
.jpg){kind=link}
↓27 公里 · 驾车约 32 分钟
13:45–14:45
3Friðheimar 美食
在还在运作的番茄温室里吃午饭，头顶有大黄蜂授粉，对幼儿来说这是一场真正的演出，不只是一顿饭。
↓10 公里 · 驾车约 15 分钟
15:00–16:30
4Secret Lagoon 自然
水浅、温暖、不讲究的地热池，孩子在旁边玩水，你们两个正好把开车的疲劳泡掉。
↓103 公里 · 驾车约 108 分钟
19:00–20:15
5Sægreifinn 美食
老港边著名的龙虾汤小屋，气氛随意，累坏的幼儿也能待住，排队也值得。
环线要走多少才算合适？
如果你家里有个在车上睡得很好的孩子，而天气预报是晴的按原计划走。Geysir、黄金瀑布、番茄温室，然后 15:00 在 Secret Lagoon，正好占掉本该午睡的下午时段。订好 Friðheimar 的桌位，把回程那段路当作第二次午睡。
如果你很清楚两小时安全座椅就是孩子的上限让 Robin 砍成半环：Geysir、在 Friðheimar 吃午饭、15:00 前回到住处。对幼儿来说，250 公里分成两个半天比一整天好得多。Robin 这次没放进来的辛格维利尔，正好填进第二个上午，那里有一条适合婴儿车的步道通往 Öxarárfoss。
如果你一醒来就是横着下的雨和 15 米/秒的风放弃环线，改成泳池日。Laugardalslaug 06:30 开门，十岁以下儿童免费，儿童池有加温而且在室内，自驾可以等到天气好转的那天。
让 Robin 为你定制这一天 →
Robin 的小提示。 08:30 出发，这样去 Geysir 的 100 分钟车程就是上午的午睡；也可以让 Robin 把全天提前一小时，Friðheimar 的厨房 11:30 开门，13:45 吃午饭对一个 2 岁孩子来说太晚了。黄金瀑布只看上层观景台，下层那条路是台阶加水雾。19:00 在 Sægreifinn 吃饭比我们希望的晚，所以如果孩子已经撑不住了，两分钟外的热狗摊就是晚餐，没人会说什么。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第3天 · 星期三
第3天：Laugardalur，像本地人一样过一天
交通方式：2 段短途车程
本地人的一天：先在雷克雅未克最受欢迎的社区泳池长长地泡一场，再去隔壁的家庭公园和动物园，近距离看海雀、海豹和冰岛马。
按步行顺序排列的地点 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
10:00–12:00
1Laugardalslaug 自然
雷克雅未克最大也最受喜爱的地热泳池综合体，热池旁边有像样的儿童区和滑梯。
↓2.2 公里 · 打车或公共交通约 14 分钟
12:30–13:15
2Hlemmur Mathöll 美食
有十几个小摊位的美食广场，所有人（包括挑食的两岁孩子）都能找到自己那份午饭。
↓2.8 公里 · 打车或公共交通约 16 分钟
14:00–14:45
3Fjölskyldu- og húsdýragarðurinn（家庭公园与动物园）
就在泳池旁边。冰岛马、海豹，还有一大片户外游乐区，全程平坦，婴儿车好推。
18:15–19:30
4在雷克雅未克过夜 休息
在户外玩足了、也玩开心了之后，回到酒店附近度过一个轻松的傍晚。
Robin 的小提示。 泳池、动物园和植物园就挨在一起，所以为了 Hlemmur Mathöll 开进市区再开出来，是 Robin 其实不必安排的绕路。让 Robin 把美食广场换成动物园的咖啡馆，或者在 Krónan 买点东西野餐，整天都留在 Laugardalur。家庭公园给的时间要比计划里的 45 分钟长一些，冰岛马和海豹都在那里，六岁以下儿童免费入场。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第4天 · 星期四
第4天：鲸鱼、一根热狗和温暖的沙子
交通方式：步行 1.3 公里（约 16 分钟） · 2 段短途车程
不坐船也能看鲸鱼（也就免了带两岁孩子上船的那份紧张），然后到海边的小地热海滩泡个暖。
按步行顺序排列的地点 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
10:00–11:30
1Whales of Iceland 文化
在光线柔和、安静的大厅里看等身比例的鲸鱼模型，不用带着幼儿在真船上摇晃，也能见到鲸鱼。
↓1.3 公里 · 步行约 16 分钟
12:00–12:45
2Bæjarins Beztu Pylsur 美食
老港边那个传奇热狗摊，像本地人一样点“全都加”。
↓4.3 公里 · 打车或公共交通约 21 分钟
14:30–16:15
3Nauthólsvík 地热海滩 自然
人工的温水海湾，沙子柔软，孩子可以在水边踩水，你们两个泡在加温的泻湖里。
.jpg){kind=link}
↓4.1 公里 · 打车或公共交通约 20 分钟
18:00–19:15
4Messinn（港口区） 美食
舒适、不讲究的冰岛海鲜小馆，从 Nauthólsvík 推着婴儿车不远就到。
Robin 的小提示。 12:45 的热狗摊和 14:30 的 Nauthólsvík 之间那段空档就是午睡，在安全座椅上睡，或者推着婴儿车走平坦的港边步道都行，正是这一觉让海滩这一站成立。那个海湾是人工的，近岸很浅，孩子可以在浅水里踩水，你们其中一个泡在加温的泻湖里。Messinn 在市中心靠港口的位置，并不像计划里写的那样在海滩旁边。晚餐前开车回来，别推着婴儿车沿海岸走 3 公里。
换个日期出发，或者带着孩子？ Robin 会围绕你重新搭一遍这份计划。
用 Robin 规划 →第5天 · 星期五
第5天：一座塔楼、一家面包店、一趟航班
交通方式：步行 2.0 公里（约 25 分钟）
平缓的最后一个上午：从教堂塔楼俯瞰屋顶，路上拐进最爱的面包店，再从容地赶机场。
按步行顺序排列的地点 · 地图 © OpenStreetMap 贡献者
1在 Klambratún 公园跑一跑
去机场前，最后一片开阔草地和游乐场，把精力放完。
10:00–11:15
2哈尔格林姆斯教堂塔楼 景点
坐电梯上去（抱着幼儿也轻松），能看到雷克雅未克彩色街巷最好的屋顶视角。
↓2.0 公里 · 步行约 25 分钟
12:00–13:15
3Brauð & Co 美食
在这里买一两个豆蔻结面包，全城最受喜爱的面包店，就在走回停车处的路上。
13:30–15:00
4开车前往凯夫拉维克机场 交通
从雷克雅未克市中心约 45 分钟，给办票和安检留出宽裕的时间再出发。
Robin 的小提示。 先去 Klambratún，再上塔楼，这样孩子跑跳的时候草地还空着，电梯的队也短。Brauð & Co 的豆蔻结面包，比我们自己带的任何零食都更经得起去凯夫拉维克的那段车程。按计划 13:30 前离开雷克雅未克。机场路要 45 分钟，安检队伍不会因为你的孩子在睡觉而客气。
雷克雅未克 必尝美食
Pylsa，冰岛热狗
以羊肉为主，夹在软面包里，加脆洋葱、生洋葱、番茄酱、甜芥末和 remoulade 酱。点的时候说“全都加”。我们家孩子的那根什么都没加，她一样很满意。
这趟行程里：Bæjarins Beztu Pylsur，第 4 天
Humarsúpa，龙虾汤
用挪威海螯虾熬的汤，出自港边一间靠它出名多年的小屋。够浓，孩子蘸着面包吃就是一顿完整的饭。
这趟行程里：Sægreifinn，第 2 天
温室里的番茄汤
Friðheimar 在你头顶种番茄，汤配新鲜面包，吃饭的时候大黄蜂就在藤蔓间忙活。这是环线上最适合幼儿的一顿午饭，桌位记得提前订。
这趟行程里：Friðheimar，第 2 天
豆蔻结面包
雷克雅未克人愿意排队买的那种黏糊、带香料的面包。买两个，一个路上吃，一个在凯夫拉维克安检排队时吃。
这趟行程里：Brauð & Co，第 5 天
Skyr
浓稠、带酸、高蛋白，每家超市都有幼儿份量的小杯装。它没出现在任何行程里，因为那是房间里的早餐；第 1 天去一趟 Krónan 就解决了五个早晨。
这条行程住在哪里最合适
住在 老港和 Grandi 一带，如果……
- 你想让 Sólfar、Kaffivagninn、Sægreifinn、热狗摊和 Whales of Iceland 都在十分钟平路推车范围内
- 第 1、4、5 天车可以一直停着不动
- 早餐窗外起伏的渔船在你眼里算一项幼儿活动
住在 Laugardalur，如果……
- 明亮的清晨 06:30 去泳池，听起来符合你们家的节奏
- 你喜欢把第 3 天变成完全不开车的一天，步行去动物园和植物园
- 更安静的街道和更便宜的停车，比市中心的餐厅更重要
住在 哈尔格林姆斯教堂与 Skólavörðustígur 周边，如果……
- 你希望最后一个上午步行不远就能到塔楼、Klambratún 和面包店
- 为了雷克雅未克最好的景色，住在坡道上也划算
- 你宁愿开五分钟车去港口，也不想就睡在港口旁边
出发前
安全座椅是自己带还是租？
冰岛规定身高 150 厘米以下的人必须使用儿童约束装置，所以从取车那一刻起你就需要一个。雷克雅未克的租车公司按天出租座椅，属于预订时的附加项；Go Car Rental 的 9 到 18 公斤座椅标价每天 12 美元，租五天差不多等于在家买一个便宜座椅的价钱。质量参差不齐，而且要自己安装。如果你有一个轻便的双向座椅，就带上飞机，航空公司几乎都免费托运。无论选哪种，都在预订时就确认好，不要指望到柜台再说。
太阳不落山的时候，2 岁孩子怎么睡？
第一晚会很糟，之后只要准备到位就没问题。夏至前后，太阳午夜落下、03:00 就回来，中间根本不会黑。订房时选有遮光帘的房间并明确问清楚，带一个旅行遮光帘或能夹在婴儿床上的遮光罩，睡觉时间按钟表走，不按光线走。做好过一个难熬的夜晚的准备，第二天早上不要安排任何早起的事。
要去蓝湖吗？
这次行程里不去，而且规定很关键。2 岁以下不得入场，8 岁及以下必须佩戴免费的手臂浮圈。带 2 岁孩子去，那里水深、水色乳白、人也多，整场只能一直抱在身上。第 2 天的 Secret Lagoon 边缘很浅，儿童票 260 克朗，而市区泳池对十岁以下免费。如果还是想去蓝湖，它距机场 20 公里，适合当作飞行日的一点犒赏，而不是泡池日。
大家常说的泳池礼仪是什么？
所有人入池前都要裸身用皂液冲洗，幼儿也一样，而且是会被执行的。Laugardalslaug 的淋浴间里有高脚椅，你可以把孩子放好再洗自己，由此可见幼儿在这里泡池有多正常。泳裤尿布是必备的。成人门票 1,500 克朗，九岁及以下儿童免费。
带小孩在外面吃饭有多贵？
贵。一顿平价餐厅的饭约 3,650 克朗，一杯卡布奇诺约 830 克朗。Bæjarins Beztu 的热狗，4 到 6 美元，是全国最便宜的热食，每个幼儿都吃得下。零食、skyr、flatkökur 和尿布去 Krónan 或 Bónus 买，别在加油站买，也永远不用买瓶装水；雷克雅未克每一个冷水龙头出来的都是饮用水。装瓶用冷水，热水是地热水，有硫味。
6 月下旬要带什么衣物？
平均高温 13°C、低温 7°C，实际体感由风决定。12°C 无风时是一件 T 恤，12°C 大风时就得戴帽子和手套。每人一件美利奴内层、一件抓绒、一件防风防水外壳、一顶帽子和一副薄手套。幼儿再加一个脚套、一个防风婴儿车罩和雨罩，因为这里的雨是横着来的。防晒霜和遮阳帽也带上，每天有 20 小时的紫外线。
开这条环线有什么要注意的？
黄金圈全程铺装路面，普通轿车就够。别开进高地的 F 级道路，那些路需要四驱，只在积雪融化后开放，而且租车合同禁止上路。通往几处农场和瀑布的碎石支路，让砂石险值得买。下载 112 Iceland 应用，开着大灯，认真对待路牌上的限速。这一版我们无法核实确切数字，所以看路牌，不看网上说法。
有带安全座椅的出租车或网约车吗？
雷克雅未克的出租车，比如 Hreyfill 和 BSR，都不配儿童座椅；据我们所能核实，冰岛没有 Uber 也没有 Bolt。在这份行程里这一点几乎不构成问题。第 2 天起你有租来的车，机场往返要么开自己的车，要么坐 Flybus 大巴，把孩子抱在腿上。
带幼儿出行的现实考量
冰岛带 2 岁孩子确实很好走，比它“物价高”的名声让人以为的要好。温水泳池就是这里的幼儿基础设施，孩子进泳池和动物园都免费，工作人员帮你热奶瓶不用说第二遍。这份行程把唯一真正的风险，也就是 250 公里的黄金圈，压缩在一天里，并把路程变成了午睡。不过那一天仍然违反了我们自己的原则：三个大站、13:45 的午饭和 19:00 的晚饭，这也是为什么那里放了一个选择点，给出半环方案和泳池日的退路。第 3 天进城吃午饭的绕路，以及第 4 天写错位置的晚餐，都是小问题，让 Robin 改一下很容易。尊重午夜的太阳、泳池的淋浴规定和风，剩下的都很轻松。
安全座椅的法规是什么，实际情况又如何？
法规要求身高 150 厘米以下的儿童使用合规约束装置，建议尽可能长时间反向安装，绝不可放在启用的安全气囊前。这一版我们无法调出法条原文，所以请把 150 厘米当作广泛报道的数字看待。实际操作中，租车公司按天卖给你一个座椅，你自己在停车场装。出租车一律没有。带自己的座椅是更省心的选择。
能找到儿童高脚椅吗？
几乎到处都有。咖啡馆、餐厅和每一处家庭景点都备着，Laugardalslaug 更进一步，在淋浴间里也放了高脚椅。餐厅也可以按要求做儿童半份，也就是 hálfur skammtur。这份行程里唯一没有的地方是热狗摊，那里婴儿车就是椅子。
餐厅对幼儿友好吗，早点吃晚饭行得通吗？
非常友好，而且时间安排对你有利。冰岛人在 18:00 到 19:30 之间吃晚饭，厨房 17:00 或 18:00 开始供应晚餐，所以 17:30 入座很正常，一点也不奇怪，19:00 带幼儿出现也没人多看一眼。工作人员会热奶瓶、主动搬椅子、不用提就上儿童份。第 2 天 19:00 的晚餐是这份行程里我们唯一想提前的一顿。
婴儿车好推吗，公园和交通怎么样？
雷克雅未克很紧凑，人行道不错，沿老港和 Tjörnin 湖一带平坦，只有往哈尔格林姆斯教堂方向是坡。婴儿车的敌人是风，不是石板路。第 5 天的 Klambratún 是开阔草地，第 3 天的家庭公园有一大片户外游乐区，黄金圈的几个站点也都能推婴儿车，只要在 Geysir 走木栈道、在黄金瀑布只上上层平台。2、5、15、17 路公交都到 Laugardalur，但你大多时候还是步行或开车。
6 月下旬的天气，对小孩来说到底怎样？
最干燥的月份，九个雨天合计约 40 毫米降水，每天约六小时日照，高温约 13°C。听起来温和，也确实温和，直到起风；那时坐在婴儿车里的幼儿会很快冷下来。分层穿、脚套和防风车罩就能解决。海水 8°C，只适合看，这也是为什么行程里的海滩是地热那一个。
冰岛人怎么对待幼儿？
把他们当作每个公共场所的正常居民。这是世界上最安全的国家之一，孩子很早就到处跑，大人会照看所有孩子，母亲在热池里喂奶也毫不稀奇。你可能唯一会被纠正的地方是泳池淋浴间，冲得太随便的孩子会被送回去好好洗。
午夜的太阳也会毁掉午睡吗？
午睡比夜里好办。环线上安全座椅里足够暗，港边步道上一个婴儿车罩就够用。真正乱掉的是睡前时间，所以带上遮光帘、按钟表走，并把第一个难熬的夜晚当作这趟旅行的一部分成本。
在 冰岛 带孩子：有趣的小知识
- 冰岛的婴儿一年四季都在婴儿车里、在阳台上、在咖啡馆门外户外午睡；家长相信寒冷的新鲜空气意味着睡得更久。
- 一个命名委员会维护着约 4,300 个获批名字的名册。新名字必须能按冰岛语语法变格，而且自 2019 年起，名字不再区分性别。
- 大多数冰岛人没有家族姓氏。孩子取父母的名字加上 -son 或 -dóttir，电话簿按名字排序。
- 每个城镇都有温水公共泳池，那里就是社交中心；游泳是学校的必修课。
3 天
有 3 天时间？
保留环线，放弃塔楼
飞来赶上第 1 天的港边傍晚，第 2 天早出发开黄金圈，第 3 天留给 Laugardalslaug 和家庭公园，再乘晚班机离开。哈尔格林姆斯教堂和鲸鱼馆可以留到下次。
或者反过来，放弃环线
如果行程短、孩子讨厌坐车，干脆不租车。老港、Laugardalur 和 Nauthólsvík 三天步行就够了，Strokkur 可以等孩子大一些的下一趟旅行再当日往返。
6-7 天
有 6-7 天时间？
把黄金圈拆成两半
让 Robin 把第 2 天定为 Geysir、Friðheimar 和 Secret Lagoon，再加一个半天走辛格维利尔通往 Öxarárfoss 的婴儿车步道，以及 Kerið 火山口那条轻松的环口步道，门票 700 克朗，跳过下到湖边的 139 级台阶。两段短车程、两次午睡，不用 19:00 才吃晚饭。
在飞行日加一次蓝湖犒赏
如果多出一天，就在离凯夫拉维克 20 公里的蓝湖收尾，去机场前抱着孩子在 38°C 的水里待一小时。2 岁以下不得入场，所以这只适合已经过完生日的孩子。
把这条行程变成你自己的
这趟行程是按第一次来的典型游客设计的。可你并不典型。用 Hey Robin 在它的基础上接着搭，找到你真正喜欢的、适合你预算的，以及最属于你的 雷克雅未克 之旅。
在 Hey Robin 免费完成这条行程 →