Viajes planificados por Robin · Ciudad de Panamá, Panamá

3 días en Ciudad de Panamá, Panamá.

Ciudad de Panamá en tres días encaja sus dos grandes protagonistas sin esfuerzo: primero el canal, con los barcos subiendo por las esclusas de Miraflores en tu primera mañana, y después las calles con balcones del Casco Viejo, que sostienen cada atardecer. En medio llega el día que sorprende a todos: pedalear por la calzada de Amador con el tráfico del canal al lado, ceviche en el mercado de mariscos y una caminata por la selva del cerro Ancón, donde viven perezosos a veinte minutos del centro. Enero, en plena estación seca, sin coche, con taxis y tus propios pies.

Robin planificó este viaje paraPrimera visitaCanal y CascoEn parejaA pie y en taxiRitmo equilibradoEnero, estación secaCambia estos supuestos →
Seleccionado por expertos: cada sitio es real, planificado con los mismos datos verificados que Robin usa en la app y elegido junto a expertos locales. Cómo se hacen estos itinerarios
Personalízalo en la app →

Itinerario de 3 días por Ciudad de Panamá de un vistazo

1Esclusas de MirafloresCafé Coca-ColaCasco ViejoPlaza de Francia
2Calzada de Amador en biciBiomuseoceviche en el mercado de mariscosCerro AncónCinta Costera
3Taller de sombreros panamáGalerías del Casco e Iglesia de San JoséMalecón a la hora dorada
Ideal para
Quien viene por primera vez y quiere el canal, la ciudad vieja y comida de verdad
Coche necesario
No. Los taxis y las apps cubren los pocos trayectos largos
Dónde alojarse
Casco Viejo, así las noches ya son tuyas
Mejores meses
De mediados de diciembre a abril, la estación seca
Ritmo
Equilibrado
Robin recomienda
Un cuarto día para la selva de Gamboa, la cara salvaje del canal

Tu ruta de 3 días

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Todas las paradas, numeradas por orden de los días · Mapa © colaboradores de OpenStreetMap
Día 1 · jueves

Día 1: Barcos subiendo por las esclusas de Miraflores, noches en el Casco

Cómo moverte: 970 m a pie (~12 min) · 10 km en coche (~15 min)
Entra en la ciudad por su imagen más famosa, los barcos elevándose en las esclusas de Miraflores, y deja que los balcones del Casco Viejo y la brisa de la bahía te lleven hasta la noche.
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Paradas en orden de recorrido · Mapa © colaboradores de OpenStreetMap
↓10 km · ~15 min en coche
12:00–13:00

2Café Coca-Cola Comer

El café más antiguo de la ciudad, en la Plaza Santa Ana; tómate un sancocho rápido o unos patacones antes de recorrer el Casco.

↓550 m · ~7 min a pie
13:30–14:15

3Explorar el Casco Viejo Paseo

Recorre las plazas de la península y las fachadas desconchadas del barrio francés; empieza en la Plaza Bolívar y termina en el malecón.

Casco Viejo, Panama
Casco Viejo, Panama · foto: Garcia.dennis, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons
↓310 m · ~4 min a pie
16:45–18:00

4Plaza de Francia y Paseo Esteban Huertas Naturaleza

El paseo del malecón mira al oeste sobre la bahía; la mejor luz es la última hora antes del atardecer, con los rascacielos enmarcados al otro lado del agua.

↓110 m · ~2 min a pie
18:00–20:00

5Diablicos Comer

Restaurante del Casco Viejo que eleva los clásicos panameños, con buen ceviche y corvina, en una casona colonial restaurada.

Casco Viejo, Panama City · Sitio web
El consejo de Robin. Llega a Miraflores a la hora de apertura: las terrazas se llenan rápido y por la mañana tienes más posibilidades de ver un barco grande completar toda la subida. Consulta el horario de tránsitos en el centro de visitantes al entrar y organiza tu rato de contemplación en torno a él.

¿Viajas en otras fechas o con niños? Robin rehace este plan a tu medida.

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Día 2 · viernes

Día 2: La calzada, el mercado de mariscos y un cerro selvático

Cómo moverte: 4,4 km a pie (~55 min) · 2 trayectos cortos
Un día de agua y altura: pedalea por la calzada con el tráfico del canal al lado y luego sube a la selva del cerro Ancón para tener todo el istmo a tus pies antes del anochecer.
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Paradas en orden de recorrido · Mapa © colaboradores de OpenStreetMap
09:00–11:30

1Paseo en bici por la Calzada de Amador Naturaleza

Alquila en uno de los puestos cerca de Isla Naos; el carril de 6 km de la calzada va junto al tráfico de barcos que entra al canal por el lado del Pacífico.

↓510 m · ~6 min a pie
11:30–12:45

2Biomuseo Cultura

El único edificio de Frank Gehry en América Latina; la exposición Puente de Vida une la historia del canal con la biodiversidad de Panamá.

Biomuseo
Biomuseo · foto: user:ArnoldReinhold, CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons
↓5,1 km · ~24 min en taxi o transporte público
13:15–14:00

3Puestos de ceviche del Mercado de Mariscos Comer

Los mostradores de arriba sirven ceviche recién llegado de los barcos de abajo: un mercado de pescado en funcionamiento, no una parada turística.

↓2,5 km · ~15 min en taxi o transporte público
14:30–16:30

4Caminata al Cerro Ancón Naturaleza

Un sendero corto pero empinado en zigzag por bosque seco hasta la cruz de la cima; perezosos y tucanes son habituales en la subida.

Ancon Hill
Ancon Hill · foto: Kiam-shim, CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons
↓1,7 km · ~22 min a pie
↓2,1 km · ~27 min a pie
18:15–19:45

6Pizza Piola Comer

Pizzería tranquila de horno de leña cerca de la zona de la calzada, muy bien valorada por la gente local; una cena fácil tras un día largo y activo.

¿Viajas en otras fechas o con niños? Robin rehace este plan a tu medida.

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Día 3 · sábado

Día 3: Sombrereros, galerías y una última hora dorada

Cómo moverte: 1,2 km a pie (~16 min) · 1 trayecto corto
Un último día más suave: una parada práctica con un artesano de sombreros panamá, otro paseo por las galerías del Casco Viejo y una cena de despedida con vistas a la bahía que ya conoces.
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Paradas en orden de recorrido · Mapa © colaboradores de OpenStreetMap
09:00–10:30

1Taller de sombreros Sombreros Panamá Cultura

Una pequeña tienda del Casco Viejo donde un artesano muestra cómo se tejen los auténticos sombreros panamá (Montecristi); pruébate uno y aprende a distinguir el real del falso.

Archdiocese of Panamá
Archdiocese of Panamá · foto: jesus villamonte, CC BY 2.0, vía Wikimedia Commons
↓330 m · ~4 min a pie
↓160 m · ~2 min a pie
13:00–14:00

3Super Gourmet Comer

Mercado-restaurante gourmet cerca del Casco Viejo; un almuerzo tranquilo antes de tu última tarde.

↓240 m · ~3 min a pie
14:30–15:15

4Tiempo libre / último paseo por el Casco Viejo

Vuelve a tu rincón favorito de la ciudad vieja o compra figuras de tagua y textiles mola en los puestos artesanales cerca de la Plaza Herrera.

↓520 m · ~6 min a pie
↓5,4 km · ~25 min en taxi o transporte público
18:30–20:00

6Restaurante Del Prado Comer

Un sitio cuidado para la cena de despedida, con muy buenas reseñas locales; un cierre a la altura del viaje.

Elige tu noche de despedida

Si te enamoró el malecón del día 1mantén el ritual, la hora dorada allí es distinta cada noche, pero pídele a Robin que mueva la cena al propio Casco para que la noche siga siendo a pie
Si quieres la vista con una copa en la manocambia el malecón por una de las azoteas del Casco al atardecer y luego baja a cenar
Si no te has saciado del canalcoge un taxi hasta la Calzada de Amador y mira los barcos haciendo fila bajo el Puente de las Américas mientras se va la luz
Pídele a Robin que personalice este día →

Sabores imprescindibles de Ciudad de Panamá

Ceviche del mercado de mariscos

Corvina curada, ácida y fría, comida en vaso de plástico en los puestos donde la descargan los barcos.

En este viaje: Mercado de Mariscos, almuerzo del día 2

Almuerzo panameño de fonda de siempre

Sancocho, el guiso nacional de pollo y culantro, y arroz con guandú, mejor en un local donde nada ha cambiado en décadas.

En este viaje: Café Coca-Cola, día 1, la fonda clásica de la ciudad

Corvina bien hecha

El pescado favorito de Panamá en una mesa con mantel, con patacones al lado y folclore en el escenario si tienes suerte.

En este viaje: Diablicos, en el Casco Viejo, cena del día 1

Café geisha

En las tierras altas de Boquete, Panamá cultiva la variedad de café más celebrada del mundo. Este plan no incluye una cata, así que pídele a Robin que añada una parada en un tostador de especialidad del Casco.

Dónde alojarse para este itinerario

Alójate en Casco Viejo si…

Alójate en El Cangrejo si…

Alójate en El frente marítimo de la Cinta Costera si…

Antes de viajar

¿Necesitas coche?

No, y tampoco lo quieres: las calles del Casco son estrechas y aparcar es un suplicio. Las apps de transporte son baratas y están por todas partes; los únicos trayectos previstos son Miraflores, el cerro Ancón y la vuelta.

¿Qué hay que reservar con antelación?

Muy poco. Miraflores vende la entrada el mismo día, aunque llegar temprano importa más que reservar. Reserva el taller de sombreros con un día de antelación y los mejores restaurantes del Casco los fines de semana.

¿Cómo llegas desde el aeropuerto?

Tocumen queda a 25 o 40 minutos según el tráfico. Un taxi autorizado del aeropuerto o un viaje por app directo al Casco Viejo es lo más sencillo; acuerda la tarifa antes de subir a un taxi.

¿Tres días son suficientes?

Para la ciudad, el canal y el Casco, sí. Lo que no caben es el Panamá más salvaje que está a una hora: la selva de Gamboa y la Isla de los Monos, o las islas de San Blas, cada uno un día completo por sí solo.

¿Es seguro el Casco Viejo de noche?

El núcleo restaurado está muy transitado y bien iluminado por la noche, y este plan te mantiene en él. Usa apps de transporte en lugar de adentrarte en las manzanas sin restaurar de más allá, igual que en cualquier ciudad.

4–5 días

¿Tienes 4–5 días?

Primero, divide el día 2

La mañana de la calzada y el Biomuseo y la caminata al cerro Ancón merecen media jornada cada una, con un almuerzo largo en medio. La versión del plan funciona; la versión lenta respira.

Día 4: Gamboa y la orilla salvaje del canal

Una mañana de selva en la orilla del Canal de Panamá, un paseo en barco junto a los capuchinos de la Isla de los Monos y las ruinas del siglo XVI de Panamá Viejo a la vuelta.

Día 5: San Blas por el día

Las islas de Guna Yala son la postal del Caribe, aguas poco profundas con estrellas de mar e islotes de palmeras, accesibles en una excursión de un día larga pero que vale la pena. Resérvala un par de días antes.

Haz tuyo este itinerario

Este viaje está pensado para una primera visita típica. Tú no eres típico. Encuentra lo que te apasiona, ajusta tu presupuesto y crea tu aventura perfecta en Ciudad de Panamá partiendo de este viaje con Hey Robin.

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